Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάμπα με ρούμι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από φούρνο
Πρωτεΐνες2,3 g
Υδατάνθρακες36 g
Λιπαρά9,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 36 g 13%
- Λιπαρά 9,9 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 87 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 79,3 µg 9%
- Βιταμίνη C 0,82 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 6,4 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 6,7 mg 2%
- Φώσφορος 41 mg 3%
- Κάλιο 60 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,3 g | 36 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,1 g | 18 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | – | 3,4 g | 55 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 4,5 g | 73 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | – | 5,6 g | 91 g | 25 g |
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
