Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπακαλιάρος μαύρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα, ψημένο στη σχάρα

105

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	105	27 g	1,4 g
50 g	50 g	53	14 g	0,7 g
150 g	150 g	158	41 g	2,1 g
200 g	200 g	210	54 g	2,8 g
250 g	250 g	263	68 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλιάρος μαύρος;

Τα 100 g Μπακαλιάρος μαύρος έχουν 105 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλιάρος μαύρος;

Τα 50 g Μπακαλιάρος μαύρος έχουν 53 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλιάρος μαύρος;

Τα 150 g Μπακαλιάρος μαύρος έχουν 158 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλιάρος μαύρος;

Τα 200 g Μπακαλιάρος μαύρος έχουν 210 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλιάρος μαύρος;

Τα 250 g Μπακαλιάρος μαύρος έχουν 263 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-430 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες