Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μήλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένο, θειωμένο, στιφάδο, χωρίς προσθήκη ζάχαρης

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,2 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	57	0,2 g	13 g	0,1 g
50 g	50 g	29	0,1 g	6,7 g	0 g
150 g	150 g	86	0,3 g	20 g	0,1 g
200 g	200 g	114	0,4 g	27 g	0,1 g
250 g	250 g	143	0,6 g	33 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο;

Τα 100 g Μήλο έχουν 57 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο;

Τα 50 g Μήλο έχουν 29 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο;

Τα 150 g Μήλο έχουν 86 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο;

Τα 200 g Μήλο έχουν 114 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο;

Τα 250 g Μήλο έχουν 143 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1491 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες