Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μερλούκιος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένος χωρίς λίπος, στο τηγάνι

101

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	101	20 g	2,2 g
50 g	50 g	51	10 g	1,1 g
150 g	150 g	152	31 g	3,3 g
200 g	200 g	202	41 g	4,3 g
250 g	250 g	253	51 g	5,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μερλούκιος;

Τα 100 g Μερλούκιος έχουν 101 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μερλούκιος;

Τα 50 g Μερλούκιος έχουν 51 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μερλούκιος;

Τα 150 g Μερλούκιος έχουν 152 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μερλούκιος;

Τα 200 g Μερλούκιος έχουν 202 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μερλούκιος;

Τα 250 g Μερλούκιος έχουν 253 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T209182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες