Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαύροι σπόροι σουσαμιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

508

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά43 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	508	19 g	10 g	43 g
50 g	50 g	254	9,6 g	5,1 g	22 g
150 g	150 g	762	29 g	15 g	65 g
200 g	200 g	1016	38 g	21 g	86 g
250 g	250 g	1270	48 g	26 g	108 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύροι σπόροι σουσαμιού;

Τα 100 g Μαύροι σπόροι σουσαμιού έχουν 508 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύροι σπόροι σουσαμιού;

Τα 50 g Μαύροι σπόροι σουσαμιού έχουν 254 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύροι σπόροι σουσαμιού;

Τα 150 g Μαύροι σπόροι σουσαμιού έχουν 762 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύροι σπόροι σουσαμιού;

Τα 200 g Μαύροι σπόροι σουσαμιού έχουν 1016 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύροι σπόροι σουσαμιού;

Τα 250 g Μαύροι σπόροι σουσαμιού έχουν 1270 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 108 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) H009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες