Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαύρες σταφίδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένες

306

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες71 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	306	2,6 g	71 g	0,3 g
50 g	50 g	153	1,3 g	36 g	0,2 g
150 g	150 g	459	3,9 g	107 g	0,5 g
200 g	200 g	612	5,1 g	143 g	0,7 g
250 g	250 g	765	6,4 g	178 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρες σταφίδες;

Τα 100 g Μαύρες σταφίδες έχουν 306 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρες σταφίδες;

Τα 50 g Μαύρες σταφίδες έχουν 153 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρες σταφίδες;

Τα 150 g Μαύρες σταφίδες έχουν 459 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρες σταφίδες;

Τα 200 g Μαύρες σταφίδες έχουν 612 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρες σταφίδες;

Τα 250 g Μαύρες σταφίδες έχουν 765 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 178 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) E057 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες