Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μάνγκο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς φλούδα, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	59	0,6 g	13 g	0,2 g
50 g	50 g	30	0,3 g	6,7 g	0,1 g
150 g	150 g	89	0,9 g	20 g	0,3 g
200 g	200 g	118	1,2 g	27 g	0,4 g
250 g	250 g	148	1,5 g	34 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μάνγκο;

Τα 100 g μάνγκο έχουν 59 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μάνγκο;

Τα 50 g μάνγκο έχουν 30 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μάνγκο;

Τα 150 g μάνγκο έχουν 89 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μάνγκο;

Τα 200 g μάνγκο έχουν 118 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μάνγκο;

Τα 250 g μάνγκο έχουν 148 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 1186 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες