Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λotta

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στον φourno ή στη σχάρα

115
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 115 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 50%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 124 mg 5%
  • Χοληστερόλη 77 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,42 mg 35%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,92 µg 38%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 64 mg 5%
  • Σίδηρος 1,2 mg 6%
  • Μαγνήσιο 41 mg 10%
  • Φώσφορος 256 mg 20%
  • Κάλιο 518 mg 11%
  • Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
  • Χαλκός 0,25 mg 28%
  • Μαγγάνιο 0,89 mg 39%
  • Σελήνιο 16,2 µg 29%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11525 g0 g1 g
50 g50 g5812 g0 g0,5 g
150 g150 g17337 g0 g1,6 g
200 g200 g23050 g0 g2,1 g
250 g250 g28862 g0 g2,6 g

Ερωτήσεις για το Λotta

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λotta;

Τα 100 g Λotta έχουν 115 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λotta;

Τα 50 g Λotta έχουν 58 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λotta;

Τα 150 g Λotta έχουν 173 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λotta;

Τα 200 g Λotta έχουν 230 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λotta;

Τα 250 g Λotta έχουν 288 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6435 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες