Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Συκώτι λote
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ιθαγενές, ψητό
603
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες6 g
Λιπαρά43 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 603 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 6 g 2%
- Λιπαρά 43 g 55%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 64 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3000 µg 333%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 2,6 mg 0%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 188 mg 15%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 603 | 12 g | 6 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 6 g | 3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 905 | 18 g | 9 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1206 | 24 g | 12 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1508 | 30 g | 15 g | 108 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Συκώτι λote
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι λote;
Τα 100 g Συκώτι λote έχουν 603 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι λote;
Τα 50 g Συκώτι λote έχουν 302 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι λote;
Τα 150 g Συκώτι λote έχουν 905 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συκώτι λote;
Τα 200 g Συκώτι λote έχουν 1206 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συκώτι λote;
Τα 250 g Συκώτι λote έχουν 1508 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 108 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5912 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες