Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό σουσάμι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

520

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά43 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	520	22 g	11 g	43 g
50 g	50 g	260	11 g	5,4 g	22 g
150 g	150 g	780	33 g	16 g	65 g
200 g	200 g	1040	43 g	22 g	86 g
250 g	250 g	1300	54 g	27 g	108 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό σουσάμι;

Τα 100 g Λευκό σουσάμι έχουν 520 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό σουσάμι;

Τα 50 g Λευκό σουσάμι έχουν 260 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό σουσάμι;

Τα 150 g Λευκό σουσάμι έχουν 780 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό σουσάμι;

Τα 200 g Λευκό σουσάμι έχουν 1040 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό σουσάμι;

Τα 250 g Λευκό σουσάμι έχουν 1300 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 108 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) H011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες