Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκά ζυμαρικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, ωμά

343

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες76 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	343	11 g	76 g	1,6 g
50 g	50 g	172	5,7 g	38 g	0,8 g
150 g	150 g	515	17 g	113 g	2,4 g
200 g	200 g	686	23 g	151 g	3,2 g
250 g	250 g	858	28 g	189 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκά ζυμαρικά;

Τα 100 g Λευκά ζυμαρικά έχουν 343 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκά ζυμαρικά;

Τα 50 g Λευκά ζυμαρικά έχουν 172 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκά ζυμαρικά;

Τα 150 g Λευκά ζυμαρικά έχουν 515 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκά ζυμαρικά;

Τα 200 g Λευκά ζυμαρικά έχουν 686 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκά ζυμαρικά;

Τα 250 g Λευκά ζυμαρικά έχουν 858 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 189 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-716 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες