Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λαζάνια λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμη προς κατανάλωση
112
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,3 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά5,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 112 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 5,9 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,3 g | 11 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,7 g | 5,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5 g | 16 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 6,6 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 8,3 g | 27 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λαζάνια λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαζάνια λαχανικών;
Τα 100 g Λαζάνια λαχανικών έχουν 112 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαζάνια λαχανικών;
Τα 50 g Λαζάνια λαχανικών έχουν 56 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαζάνια λαχανικών;
Τα 150 g Λαζάνια λαχανικών έχουν 168 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαζάνια λαχανικών;
Τα 200 g Λαζάνια λαχανικών έχουν 224 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαζάνια λαχανικών;
Τα 250 g Λαζάνια λαχανικών έχουν 280 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5458 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
