Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαρδόνια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σκέτα, μαγειρεμένα

324

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά25 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	324	24 g	2 g	25 g
50 g	50 g	162	12 g	1 g	12 g
150 g	150 g	486	36 g	3 g	37 g
200 g	200 g	648	48 g	4 g	49 g
250 g	250 g	810	60 g	5 g	61 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαρδόνια;

Τα 100 g Λαρδόνια έχουν 324 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαρδόνια;

Τα 50 g Λαρδόνια έχουν 162 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαρδόνια;

Τα 150 g Λαρδόνια έχουν 486 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαρδόνια;

Τα 200 g Λαρδόνια έχουν 648 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαρδόνια;

Τα 250 g Λαρδόνια έχουν 810 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28504 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες