Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

καπνιστά λαρδόνια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καπνιστά, ωμά

272

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	272	17 g	0,4 g	23 g
50 g	50 g	136	8,4 g	0,2 g	11 g
150 g	150 g	408	25 g	0,5 g	34 g
200 g	200 g	544	33 g	0,7 g	45 g
250 g	250 g	680	42 g	0,9 g	57 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g καπνιστά λαρδόνια;

Τα 100 g καπνιστά λαρδόνια έχουν 272 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g καπνιστά λαρδόνια;

Τα 50 g καπνιστά λαρδόνια έχουν 136 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g καπνιστά λαρδόνια;

Τα 150 g καπνιστά λαρδόνια έχουν 408 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g καπνιστά λαρδόνια;

Τα 200 g καπνιστά λαρδόνια έχουν 544 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g καπνιστά λαρδόνια;

Τα 250 g καπνιστά λαρδόνια έχουν 680 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28720 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες