Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

καπνιστά λαρδόνια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καπνιστά, μαγειρεμένα

277

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες4,8 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	277	15 g	4,8 g	22 g
50 g	50 g	139	7,4 g	2,4 g	11 g
150 g	150 g	416	22 g	7,2 g	33 g
200 g	200 g	554	29 g	9,6 g	44 g
250 g	250 g	693	37 g	12 g	55 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g καπνιστά λαρδόνια;

Τα 100 g καπνιστά λαρδόνια έχουν 277 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g καπνιστά λαρδόνια;

Τα 50 g καπνιστά λαρδόνια έχουν 139 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g καπνιστά λαρδόνια;

Τα 150 g καπνιστά λαρδόνια έχουν 416 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g καπνιστά λαρδόνια;

Τα 200 g καπνιστά λαρδόνια έχουν 554 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g καπνιστά λαρδόνια;

Τα 250 g καπνιστά λαρδόνια έχουν 693 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28725 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες