Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανίδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένη, με σάλτσα ντομάτας (ντομάτα με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), με μαϊντανό, με μαύρο πιπέρι, αλατισμένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες1,9 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	38	2,5 g	1,9 g	1,6 g
50 g	50 g	19	1,2 g	1 g	0,8 g
150 g	150 g	57	3,7 g	2,9 g	2,4 g
200 g	200 g	76	4,9 g	3,9 g	3,2 g
250 g	250 g	95	6,2 g	4,9 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανίδα;

Τα 100 g Λαχανίδα έχουν 38 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανίδα;

Τα 50 g Λαχανίδα έχουν 19 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανίδα;

Τα 150 g Λαχανίδα έχουν 57 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανίδα;

Τα 200 g Λαχανίδα έχουν 76 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανίδα;

Τα 250 g Λαχανίδα έχουν 95 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0892B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες