Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μηλόπιτα κραμπλ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
201
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,7 g
Υδατάνθρακες35 g
Λιπαρά6,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 201 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 6,4 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 23 g —
- Νάτριο 64 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 7 mg 8%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιοτίνη (B7) 0,7 µg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 25 mg 2%
- Κάλιο 91 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,7 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,6 g | 53 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,4 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,3 g | 88 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μηλόπιτα κραμπλ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μηλόπιτα κραμπλ;
Τα 100 g Μηλόπιτα κραμπλ έχουν 201 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μηλόπιτα κραμπλ;
Τα 50 g Μηλόπιτα κραμπλ έχουν 101 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μηλόπιτα κραμπλ;
Τα 150 g Μηλόπιτα κραμπλ έχουν 302 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μηλόπιτα κραμπλ;
Τα 200 g Μηλόπιτα κραμπλ έχουν 402 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μηλόπιτα κραμπλ;
Τα 250 g Μηλόπιτα κραμπλ έχουν 503 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-1055 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες