Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κους κους καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, με βούτυρο, με αλάτι

175

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά8,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	175	2 g	21 g	8,9 g
50 g	50 g	88	1 g	11 g	4,4 g
150 g	150 g	263	3 g	32 g	13 g
200 g	200 g	350	4 g	42 g	18 g
250 g	250 g	438	5 g	53 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κους κους καλαμποκιού;

Τα 100 g Κους κους καλαμποκιού έχουν 175 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κους κους καλαμποκιού;

Τα 50 g Κους κους καλαμποκιού έχουν 88 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κους κους καλαμποκιού;

Τα 150 g Κους κους καλαμποκιού έχουν 263 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κους κους καλαμποκιού;

Τα 200 g Κους κους καλαμποκιού έχουν 350 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κους κους καλαμποκιού;

Τα 250 g Κους κους καλαμποκιού έχουν 438 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1147A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες