Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κους κους καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με πλήρες αγελαδινό γάλα

118

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	118	2,3 g	23 g	1,5 g
50 g	50 g	59	1,2 g	12 g	0,7 g
150 g	150 g	177	3,5 g	35 g	2,2 g
200 g	200 g	236	4,7 g	46 g	3 g
250 g	250 g	295	5,8 g	58 g	3,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κους κους καλαμποκιού;

Τα 100 g Κους κους καλαμποκιού έχουν 118 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κους κους καλαμποκιού;

Τα 50 g Κους κους καλαμποκιού έχουν 59 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κους κους καλαμποκιού;

Τα 150 g Κους κους καλαμποκιού έχουν 177 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κους κους καλαμποκιού;

Τα 200 g Κους κους καλαμποκιού έχουν 236 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κους κους καλαμποκιού;

Τα 250 g Κους κους καλαμποκιού έχουν 295 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0902B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες