Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κους κους από σιμιγδάλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι

107

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	107	3,8 g	22 g	0,2 g
50 g	50 g	54	1,9 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	161	5,7 g	33 g	0,2 g
200 g	200 g	214	7,6 g	44 g	0,3 g
250 g	250 g	268	9,5 g	55 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κους κους από σιμιγδάλι;

Τα 100 g Κους κους από σιμιγδάλι έχουν 107 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κους κους από σιμιγδάλι;

Τα 50 g Κους κους από σιμιγδάλι έχουν 54 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κους κους από σιμιγδάλι;

Τα 150 g Κους κους από σιμιγδάλι έχουν 161 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κους κους από σιμιγδάλι;

Τα 200 g Κους κους από σιμιγδάλι έχουν 214 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κους κους από σιμιγδάλι;

Τα 250 g Κους κους από σιμιγδάλι έχουν 268 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0698A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες