Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κους κους από σιμιγδάλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με γαρίδες, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,5 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	93	7,5 g	12 g	1,7 g
50 g	50 g	47	3,7 g	5,8 g	0,9 g
150 g	150 g	140	11 g	17 g	2,6 g
200 g	200 g	186	15 g	23 g	3,4 g
250 g	250 g	233	19 g	29 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κους κους από σιμιγδάλι;

Τα 100 g Κους κους από σιμιγδάλι έχουν 93 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κους κους από σιμιγδάλι;

Τα 50 g Κους κους από σιμιγδάλι έχουν 47 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κους κους από σιμιγδάλι;

Τα 150 g Κους κους από σιμιγδάλι έχουν 140 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κους κους από σιμιγδάλι;

Τα 200 g Κους κους από σιμιγδάλι έχουν 186 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κους κους από σιμιγδάλι;

Τα 250 g Κους κους από σιμιγδάλι έχουν 233 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0703A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες