Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κοτόσουπα με ρύζι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμη προς κατανάλωση, μειωμένης περιεκτικότητας σε νατρίου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 31 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 3,7 g 1%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 176 mg 8%
- Χοληστερόλη 3,9 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 122 µg 14%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
- Βιταμίνη K 7,2 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,62 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 4,9 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,13 mg 1%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 23 mg 2%
- Κάλιο 78 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 1,2 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,6 g | 3,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,4 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,2 g | 7,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4 g | 9,2 g | 1,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κοτόσουπα με ρύζι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόσουπα με ρύζι;
Τα 100 g Κοτόσουπα με ρύζι έχουν 31 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόσουπα με ρύζι;
Τα 50 g Κοτόσουπα με ρύζι έχουν 16 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόσουπα με ρύζι;
Τα 150 g Κοτόσουπα με ρύζι έχουν 47 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοτόσουπα με ρύζι;
Τα 200 g Κοτόσουπα με ρύζι έχουν 62 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοτόσουπα με ρύζι;
Τα 250 g Κοτόσουπα με ρύζι έχουν 78 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7379 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες