Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κορυφές φύλλων λοβού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, στραγγισμένα, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,7 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	22	4,7 g	2,8 g	0,1 g
50 g	50 g	11	2,3 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	33	7 g	4,2 g	0,2 g
200 g	200 g	44	9,3 g	5,6 g	0,2 g
250 g	250 g	55	12 g	7 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κορυφές φύλλων λοβού;

Τα 100 g Κορυφές φύλλων λοβού έχουν 22 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κορυφές φύλλων λοβού;

Τα 50 g Κορυφές φύλλων λοβού έχουν 11 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κορυφές φύλλων λοβού;

Τα 150 g Κορυφές φύλλων λοβού έχουν 33 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κορυφές φύλλων λοβού;

Τα 200 g Κορυφές φύλλων λοβού έχουν 44 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κορυφές φύλλων λοβού;

Τα 250 g Κορυφές φύλλων λοβού έχουν 55 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6414 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες