Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοκύθα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξεφλουδισμένη, χωρίς σπόρους, ψημένη, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες2,2 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	24	1,7 g	2,2 g	0,2 g
50 g	50 g	12	0,8 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	36	2,5 g	3,2 g	0,3 g
200 g	200 g	48	3,4 g	4,3 g	0,4 g
250 g	250 g	60	4,2 g	5,4 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα;

Τα 100 g Κολοκύθα έχουν 24 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα;

Τα 50 g Κολοκύθα έχουν 12 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα;

Τα 150 g Κολοκύθα έχουν 36 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα;

Τα 200 g Κολοκύθα έχουν 48 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα;

Τα 250 g Κολοκύθα έχουν 60 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0354B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες