Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοκύθα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγομαγειρεμένη με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες4,4 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	30	0,4 g	4,4 g	0,8 g
50 g	50 g	15	0,2 g	2,2 g	0,4 g
150 g	150 g	45	0,6 g	6,7 g	1,2 g
200 g	200 g	60	0,8 g	8,9 g	1,6 g
250 g	250 g	75	1 g	11 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα;

Τα 100 g Κολοκύθα έχουν 30 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα;

Τα 50 g Κολοκύθα έχουν 15 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα;

Τα 150 g Κολοκύθα έχουν 45 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα;

Τα 200 g Κολοκύθα έχουν 60 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα;

Τα 250 g Κολοκύθα έχουν 75 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0151B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες