Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κινεζικός χουρμάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	79	1,2 g	20 g	0,2 g
50 g	50 g	40	0,6 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	119	1,8 g	30 g	0,3 g
200 g	200 g	158	2,4 g	41 g	0,4 g
250 g	250 g	198	3 g	51 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κινεζικός χουρμάς;

Τα 100 g Κινεζικός χουρμάς έχουν 79 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κινεζικός χουρμάς;

Τα 50 g Κινεζικός χουρμάς έχουν 40 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κινεζικός χουρμάς;

Τα 150 g Κινεζικός χουρμάς έχουν 119 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κινεζικός χουρμάς;

Τα 200 g Κινεζικός χουρμάς έχουν 158 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κινεζικός χουρμάς;

Τα 250 g Κινεζικός χουρμάς έχουν 198 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1583 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες