Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα (μαγειρεμένο, με πατάτα και λαχανικά – καρότο, τσαγιότ και φασολάκια, με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, ανάλατο) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	139	15 g	2,7 g	7,3 g
50 g	50 g	70	7,6 g	1,4 g	3,6 g
150 g	150 g	209	23 g	4,1 g	11 g
200 g	200 g	278	30 g	5,5 g	15 g
250 g	250 g	348	38 g	6,9 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα;

Τα 100 g Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα έχουν 139 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα;

Τα 50 g Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα έχουν 70 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα;

Τα 150 g Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα έχουν 209 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα;

Τα 200 g Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα έχουν 278 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα;

Τα 250 g Κιμάς από μοσχαρίσια σπάλα έχουν 348 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.