Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κέικ με λard
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
369
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,7 g
Υδατάνθρακες54 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 369 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
- Υδατάνθρακες 54 g 20%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 10 g —
- Νάτριο 18 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,99 mg 58%
- Βιοτίνη (B7) 2,5 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 29 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 104 mg 8%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 175 mg 4%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 17 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6,7 g | 54 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,4 g | 27 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 10 g | 81 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 13 g | 107 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 17 g | 134 g | 39 g |
Ερωτήσεις για το Κέικ με λard
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κέικ με λard;
Τα 100 g Κέικ με λard έχουν 369 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κέικ με λard;
Τα 50 g Κέικ με λard έχουν 185 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κέικ με λard;
Τα 150 g Κέικ με λard έχουν 554 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κέικ με λard;
Τα 200 g Κέικ με λard έχουν 738 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κέικ με λard;
Τα 250 g Κέικ με λard έχουν 923 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-1090 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες