Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κέικ φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο

248
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες33 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 248 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 33 g 12%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,9 g 39%
  • Σάκχαρα 15 g —
  • Νάτριο 128 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 118 µg 13%
  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 2,3 µg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 40 mg 3%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 110 mg 9%
  • Κάλιο 107 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
  • Χαλκός 0,38 mg 42%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Ιώδιο 35 µg 23%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2483,2 g33 g12 g
50 g50 g1241,6 g17 g6,2 g
150 g150 g3724,8 g50 g19 g
200 g200 g4966,4 g67 g25 g
250 g250 g6208 g83 g31 g

Ερωτήσεις για το Κέικ φρούτων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κέικ φρούτων;

Τα 100 g Κέικ φρούτων έχουν 248 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κέικ φρούτων;

Τα 50 g Κέικ φρούτων έχουν 124 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κέικ φρούτων;

Τα 150 g Κέικ φρούτων έχουν 372 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κέικ φρούτων;

Τα 200 g Κέικ φρούτων έχουν 496 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κέικ φρούτων;

Τα 250 g Κέικ φρούτων έχουν 620 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-530 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες