Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 748 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
  • Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
  • Λιπαρά 78 g 99%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 56%
  • Φυτικές ίνες 8 g 29%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 400 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,61 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
  • Βιοτίνη (B7) 6 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 47 mg 4%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 100 mg 24%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 300 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,43 mg 48%
  • Μαγγάνιο 5,5 mg 239%
  • Σελήνιο 7 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g7487,9 g4,8 g78 g
50 g50 g3744 g2,4 g39 g
150 g150 g112212 g7,2 g116 g
200 g200 g149616 g9,6 g155 g
250 g250 g187020 g12 g194 g

Ερωτήσεις για το Καρύδια μακαντάμια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρύδια μακαντάμια;

Τα 100 g Καρύδια μακαντάμια έχουν 748 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρύδια μακαντάμια;

Τα 50 g Καρύδια μακαντάμια έχουν 374 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρύδια μακαντάμια;

Τα 150 g Καρύδια μακαντάμια έχουν 1122 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 116 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρύδια μακαντάμια;

Τα 200 g Καρύδια μακαντάμια έχουν 1496 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 155 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρύδια μακαντάμια;

Τα 250 g Καρύδια μακαντάμια έχουν 1870 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 194 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-891 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες