Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 177 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 53%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 7,9 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 48 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,74 mg 57%
  • Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,7 mg 53%
  • Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 80 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 7,3 µg 304%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 9 mg 50%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 199 mg 16%
  • Κάλιο 132 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 7,3 mg 66%
  • Χαλκός 0,5 mg 56%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17726 g0,1 g7,9 g
50 g50 g8913 g0,1 g4 g
150 g150 g26640 g0,2 g12 g
200 g200 g35453 g0,2 g16 g
250 g250 g44366 g0,3 g20 g

Ερωτήσεις για το Καρδιά κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρδιά κοτόπουλου;

Τα 100 g Καρδιά κοτόπουλου έχουν 177 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρδιά κοτόπουλου;

Τα 50 g Καρδιά κοτόπουλου έχουν 89 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρδιά κοτόπουλου;

Τα 150 g Καρδιά κοτόπουλου έχουν 266 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρδιά κοτόπουλου;

Τα 200 g Καρδιά κοτόπουλου έχουν 354 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρδιά κοτόπουλου;

Τα 250 g Καρδιά κοτόπουλου έχουν 443 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40056 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες