Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

καπνιστός μπακαλιάρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα, στον ατμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	95	23 g	0,5 g
50 g	50 g	48	11 g	0,3 g
150 g	150 g	143	34 g	0,8 g
200 g	200 g	190	45 g	1 g
250 g	250 g	238	56 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g καπνιστός μπακαλιάρος;

Τα 100 g καπνιστός μπακαλιάρος έχουν 95 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g καπνιστός μπακαλιάρος;

Τα 50 g καπνιστός μπακαλιάρος έχουν 48 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g καπνιστός μπακαλιάρος;

Τα 150 g καπνιστός μπακαλιάρος έχουν 143 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g καπνιστός μπακαλιάρος;

Τα 200 g καπνιστός μπακαλιάρος έχουν 190 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g καπνιστός μπακαλιάρος;

Τα 250 g καπνιστός μπακαλιάρος έχουν 238 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-493 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες