Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καλαμπάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	68	15 g	1 g
50 g	50 g	34	7,4 g	0,5 g
150 g	150 g	102	22 g	1,5 g
200 g	200 g	136	29 g	2 g
250 g	250 g	170	37 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καλαμπάς;

Τα 100 g Καλαμπάς έχουν 68 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καλαμπάς;

Τα 50 g Καλαμπάς έχουν 34 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καλαμπάς;

Τα 150 g Καλαμπάς έχουν 102 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καλαμπάς;

Τα 200 g Καλαμπάς έχουν 136 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καλαμπάς;

Τα 250 g Καλαμπάς έχουν 170 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-081 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες