Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 267 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 66 g 24%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 66 g —
  • Νάτριο 16 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 10 mg 11%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 10,2 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24 mg 2%
  • Σίδηρος 0,5 mg 3%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 18 mg 1%
  • Κάλιο 110 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,23 mg 26%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 0,3 µg 1%
  • Ιώδιο 0,3 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2670,6 g66 g0 g
50 g50 g1340,3 g33 g0 g
150 g150 g4010,9 g99 g0 g
200 g200 g5341,2 g131 g0 g
250 g250 g6681,5 g164 g0 g

Ερωτήσεις για το Jam, fruit, average values

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Jam, fruit, average values;

Τα 100 g Jam, fruit, average values έχουν 267 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Jam, fruit, average values;

Τα 50 g Jam, fruit, average values έχουν 134 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Jam, fruit, average values;

Τα 150 g Jam, fruit, average values έχουν 401 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Jam, fruit, average values;

Τα 200 g Jam, fruit, average values έχουν 534 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Jam, fruit, average values;

Τα 250 g Jam, fruit, average values έχουν 668 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1057 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες