Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Currant, black, jam

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

207
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά0,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 207 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 49 g 18%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 49 g —
  • Νάτριο 12 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5,8 µg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
  • Χολίνη 10,2 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 32 mg 2%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 26 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Σελήνιο 0,6 µg 1%
  • Ιώδιο 0,8 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2070,6 g49 g0,4 g
50 g50 g1040,3 g25 g0,2 g
150 g150 g3110,9 g74 g0,6 g
200 g200 g4141,2 g98 g0,8 g
250 g250 g5181,5 g123 g1 g

Ερωτήσεις για το Currant, black, jam

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Currant, black, jam;

Τα 100 g Currant, black, jam έχουν 207 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Currant, black, jam;

Τα 50 g Currant, black, jam έχουν 104 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Currant, black, jam;

Τα 150 g Currant, black, jam έχουν 311 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Currant, black, jam;

Τα 200 g Currant, black, jam έχουν 414 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Currant, black, jam;

Τα 250 g Currant, black, jam έχουν 518 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 881 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες