Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 203 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
  • Υδατάνθρακες 48 g 17%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 48 g —
  • Νάτριο 18 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8,3 µg 1%
  • Βιταμίνη C 70 mg 78%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 3 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 0,5 mg 3%
  • Μαγνήσιο 4 mg 1%
  • Φώσφορος 13 mg 1%
  • Κάλιο 44 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 0,3 µg 1%
  • Ιώδιο 1,4 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2030,5 g48 g0,4 g
50 g50 g1010,3 g24 g0,2 g
150 g150 g3040,8 g72 g0,6 g
200 g200 g4051 g96 g0,8 g
250 g250 g5071,3 g120 g1 g

Ερωτήσεις για το Marmalade, black currant

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Marmalade, black currant;

Τα 100 g Marmalade, black currant έχουν 203 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Marmalade, black currant;

Τα 50 g Marmalade, black currant έχουν 101 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Marmalade, black currant;

Τα 150 g Marmalade, black currant έχουν 304 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Marmalade, black currant;

Τα 200 g Marmalade, black currant έχουν 405 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Marmalade, black currant;

Τα 250 g Marmalade, black currant έχουν 507 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 884 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες