Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Marmalade, black currant
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
203
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες48 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 203 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 48 g 17%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 48 g —
- Νάτριο 18 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,3 µg 1%
- Βιταμίνη C 70 mg 78%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,5 mg 3%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 13 mg 1%
- Κάλιο 44 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
- Ιώδιο 1,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 0,5 g | 48 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,3 g | 24 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 0,8 g | 72 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 1 g | 96 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 507 | 1,3 g | 120 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Marmalade, black currant
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Marmalade, black currant;
Τα 100 g Marmalade, black currant έχουν 203 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Marmalade, black currant;
Τα 50 g Marmalade, black currant έχουν 101 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Marmalade, black currant;
Τα 150 g Marmalade, black currant έχουν 304 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Marmalade, black currant;
Τα 200 g Marmalade, black currant έχουν 405 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Marmalade, black currant;
Τα 250 g Marmalade, black currant έχουν 507 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 884 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες