Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cookies, coconut, industrially produced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 421 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 81%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
- Σάκχαρα 46 g —
- Νάτριο 54,5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 170 µg 19%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 8,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 9,1 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 140 mg 11%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 37 mg 9%
- Φώσφορος 190 mg 15%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
- Ιώδιο 18 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,5 g | 49 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,2 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6,7 g | 73 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 843 | 8,9 g | 97 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 11 g | 122 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Industrially produced oat flakes cookies511 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
- American inspired cookie502 kcal / 100 g
- Pastry coco macaroon455 kcal / 100 g
- Biscuit sweet pepper nuts danish tradition industrially produced469 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cookies, coconut, industrially produced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cookies, coconut, industrially produced;
Τα 100 g Cookies, coconut, industrially produced έχουν 421 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cookies, coconut, industrially produced;
Τα 50 g Cookies, coconut, industrially produced έχουν 211 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cookies, coconut, industrially produced;
Τα 150 g Cookies, coconut, industrially produced έχουν 632 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cookies, coconut, industrially produced;
Τα 200 g Cookies, coconut, industrially produced έχουν 843 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cookies, coconut, industrially produced;
Τα 250 g Cookies, coconut, industrially produced έχουν 1053 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1580 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
