Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 450 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 36%
- Φυτικές ίνες 3,6 g 13%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 519 mg 23%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 2,3 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 12,7 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 27,2 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,9 mg 2%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 29,6 mg 7%
- Φώσφορος 116 mg 9%
- Κάλιο 174 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,7 mg 30%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
- Ιώδιο 2,4 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 7,1 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 3,6 g | 33 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 11 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 14 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1126 | 18 g | 166 g | 41 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type;
Τα 100 g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type έχουν 450 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type;
Τα 50 g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type έχουν 225 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type;
Τα 150 g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type έχουν 675 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type;
Τα 200 g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type έχουν 900 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type;
Τα 250 g Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type έχουν 1126 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1115 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες