Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 417 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 62 g 22%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
- Φυτικές ίνες 6,1 g 22%
- Σάκχαρα 23 g —
- Νάτριο 401 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
- Βιοτίνη (B7) 4,9 µg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 30 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 96 mg 7%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 59 mg 14%
- Φώσφορος 175 mg 14%
- Κάλιο 322 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,21 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,9 mg 39%
- Σελήνιο 3,9 µg 7%
- Ιώδιο 5,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8,5 g | 62 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 4,3 g | 31 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 625 | 13 g | 93 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 17 g | 124 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1042 | 21 g | 155 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables;
Τα 100 g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables έχουν 417 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables;
Τα 50 g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables έχουν 208 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables;
Τα 150 g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables έχουν 625 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables;
Τα 200 g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables έχουν 834 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables;
Τα 250 g Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables έχουν 1042 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1595 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες