Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pastry, coco macaroon
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
455
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,9 g
Υδατάνθρακες38 g
Λιπαρά28 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 455 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 28 g 36%
- Κορεσμένα λιπαρά 27 g 135%
- Φυτικές ίνες 12 g 41%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 62 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 9,1 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 39 mg 9%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 310 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6,9 g | 38 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,5 g | 19 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 10 g | 57 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 911 | 14 g | 75 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1139 | 17 g | 94 g | 71 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pastry, coco macaroon
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pastry, coco macaroon;
Τα 100 g Pastry, coco macaroon έχουν 455 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pastry, coco macaroon;
Τα 50 g Pastry, coco macaroon έχουν 228 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pastry, coco macaroon;
Τα 150 g Pastry, coco macaroon έχουν 683 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pastry, coco macaroon;
Τα 200 g Pastry, coco macaroon έχουν 911 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pastry, coco macaroon;
Τα 250 g Pastry, coco macaroon έχουν 1139 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 504 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες