Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 480 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
  • Υδατάνθρακες 54 g 20%
  • Λιπαρά 26 g 33%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,1 g 46%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 41 g —
  • Νάτριο 163 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 270 µg 30%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,8 µg 4%
  • Βιταμίνη E 2,9 mg 19%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24,1 mg 2%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 92 mg 7%
  • Κάλιο 169 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Σελήνιο 6,1 µg 11%
  • Ιώδιο 7 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4806,6 g54 g26 g
50 g50 g2403,3 g27 g13 g
150 g150 g7199,9 g81 g39 g
200 g200 g95913 g107 g52 g
250 g250 g119917 g134 g65 g

Ερωτήσεις για το Pastry, average values

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pastry, average values;

Τα 100 g Pastry, average values έχουν 480 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pastry, average values;

Τα 50 g Pastry, average values έχουν 240 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pastry, average values;

Τα 150 g Pastry, average values έχουν 719 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pastry, average values;

Τα 200 g Pastry, average values έχουν 959 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pastry, average values;

Τα 250 g Pastry, average values έχουν 1199 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 551 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες