Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 417 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5 g 10%
  • Υδατάνθρακες 53 g 19%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 36 g —
  • Νάτριο 384 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 129 µg 14%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,41 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Βιοτίνη (B7) 4 µg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,3 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 65,6 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 46 mg 4%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 117 mg 9%
  • Κάλιο 132 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Σελήνιο 3,8 µg 7%
  • Ιώδιο 8,5 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4175 g53 g20 g
50 g50 g2082,5 g27 g10 g
150 g150 g6257,5 g80 g30 g
200 g200 g83310 g106 g40 g
250 g250 g104113 g133 g50 g

Ερωτήσεις για το Plain cake, average values

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Plain cake, average values;

Τα 100 g Plain cake, average values έχουν 417 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Plain cake, average values;

Τα 50 g Plain cake, average values έχουν 208 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Plain cake, average values;

Τα 150 g Plain cake, average values έχουν 625 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Plain cake, average values;

Τα 200 g Plain cake, average values έχουν 833 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Plain cake, average values;

Τα 250 g Plain cake, average values έχουν 1041 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 281 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες