Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γλώσσα σχάρας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σχάρας

135

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	135	15 g	0,5 g	8 g
50 g	50 g	68	7,7 g	0,2 g	4 g
150 g	150 g	203	23 g	0,7 g	12 g
200 g	200 g	270	31 g	0,9 g	16 g
250 g	250 g	338	38 g	1,2 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γλώσσα σχάρας;

Τα 100 g γλώσσα σχάρας έχουν 135 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γλώσσα σχάρας;

Τα 50 g γλώσσα σχάρας έχουν 68 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γλώσσα σχάρας;

Τα 150 g γλώσσα σχάρας έχουν 203 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γλώσσα σχάρας;

Τα 200 g γλώσσα σχάρας έχουν 270 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γλώσσα σχάρας;

Τα 250 g γλώσσα σχάρας έχουν 338 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2343 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες