Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλώσσα χοιρινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκή σάλτσα (σάλτσα μπεσαμέλ), με παρμεζάνα, ογκρατέν, με αλάτι

273

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά21 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	273	17 g	4,2 g	21 g
50 g	50 g	137	8,7 g	2,1 g	10 g
150 g	150 g	410	26 g	6,3 g	31 g
200 g	200 g	546	35 g	8,4 g	41 g
250 g	250 g	683	44 g	11 g	52 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλώσσα χοιρινού;

Τα 100 g Γλώσσα χοιρινού έχουν 273 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλώσσα χοιρινού;

Τα 50 g Γλώσσα χοιρινού έχουν 137 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλώσσα χοιρινού;

Τα 150 g Γλώσσα χοιρινού έχουν 410 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλώσσα χοιρινού;

Τα 200 g Γλώσσα χοιρινού έχουν 546 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλώσσα χοιρινού;

Τα 250 g Γλώσσα χοιρινού έχουν 683 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1104F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες