Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σόγιας, με γεύση φρούτων

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	3,8 g	13 g	1,7 g
50 g	50 g	41	1,9 g	6,6 g	0,9 g
150 g	150 g	123	5,7 g	20 g	2,6 g
200 g	200 g	164	7,6 g	26 g	3,4 g
250 g	250 g	205	9,6 g	33 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι σόγιας;

Τα 100 g Γιαούρτι σόγιας έχουν 82 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι σόγιας;

Τα 50 g Γιαούρτι σόγιας έχουν 41 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι σόγιας;

Τα 150 g Γιαούρτι σόγιας έχουν 123 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι σόγιας;

Τα 200 g Γιαούρτι σόγιας έχουν 164 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι σόγιας;

Τα 250 g Γιαούρτι σόγιας έχουν 205 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6989 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες