Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γαλοπούλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γεμιστή, ψημένη στον φούρνο, με καφέ βασική σάλτσα
179
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες3,3 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 179 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 31%
- Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 3,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7,8 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 24 g | 5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 31 g | 6,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 39 g | 8,3 g | 29 g |
Ερωτήσεις για το Γαλοπούλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαλοπούλα;
Τα 100 g Γαλοπούλα έχουν 179 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαλοπούλα;
Τα 50 g Γαλοπούλα έχουν 90 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαλοπούλα;
Τα 150 g Γαλοπούλα έχουν 269 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαλοπούλα;
Τα 200 g Γαλοπούλα έχουν 358 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαλοπούλα;
Τα 250 g Γαλοπούλα έχουν 448 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y580033 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
