Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γάλα καρύδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο, υγρό εκχυλισμένο από τριμμένη σάρκα και νερό

202

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες5,6 g

Λιπαρά21 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	202	1,6 g	5,6 g	21 g
1 μερίδα	240 g	485	3,9 g	13 g	50 g
2 μερίδες	480 g	970	7,7 g	27 g	100 g
½ μερίδα	120 g	242	1,9 g	6,7 g	25 g
3 μερίδες	720 g	1454	12 g	40 g	150 g
4 μερίδες	960 g	1939	16 g	54 g	200 g
50 g	50 g	101	0,8 g	2,8 g	10 g
150 g	150 g	303	2,4 g	8,4 g	31 g
200 g	200 g	404	3,2 g	11 g	42 g
250 g	250 g	505	4 g	14 g	52 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γάλα καρύδας;

Τα 100 g Γάλα καρύδας έχουν 202 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (240 g) Γάλα καρύδας;

Τα 1 μερίδα (240 g) Γάλα καρύδας έχουν 485 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (480 g) Γάλα καρύδας;

Τα 2 μερίδες (480 g) Γάλα καρύδας έχουν 970 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (120 g) Γάλα καρύδας;

Τα ½ μερίδα (120 g) Γάλα καρύδας έχουν 242 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (720 g) Γάλα καρύδας;

Τα 3 μερίδες (720 g) Γάλα καρύδας έχουν 1454 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 150 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (960 g) Γάλα καρύδας;

Τα 4 μερίδες (960 g) Γάλα καρύδας έχουν 1939 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 200 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γάλα καρύδας;

Τα 50 g Γάλα καρύδας έχουν 101 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γάλα καρύδας;

Τα 150 g Γάλα καρύδας έχουν 303 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169409 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες