Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύτρα φασολιών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, στραγγισμένα, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,8 g

Υδατάνθρακες4,7 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	33	4,8 g	4,7 g	0,6 g
50 g	50 g	17	2,4 g	2,4 g	0,3 g
150 g	150 g	50	7,2 g	7,1 g	0,9 g
200 g	200 g	66	9,7 g	9,4 g	1,2 g
250 g	250 g	83	12 g	12 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύτρα φασολιών;

Τα 100 g Φύτρα φασολιών έχουν 33 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύτρα φασολιών;

Τα 50 g Φύτρα φασολιών έχουν 17 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύτρα φασολιών;

Τα 150 g Φύτρα φασολιών έχουν 50 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύτρα φασολιών;

Τα 200 g Φύτρα φασολιών έχουν 66 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύτρα φασολιών;

Τα 250 g Φύτρα φασολιών έχουν 83 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6368 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες