Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύλλα tamarind

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	5,8 g	18 g	2,1 g
50 g	50 g	58	2,9 g	9,1 g	1,1 g
150 g	150 g	173	8,7 g	27 g	3,2 g
200 g	200 g	230	12 g	36 g	4,2 g
250 g	250 g	288	15 g	46 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα tamarind;

Τα 100 g Φύλλα tamarind έχουν 115 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα tamarind;

Τα 50 g Φύλλα tamarind έχουν 58 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα tamarind;

Τα 150 g Φύλλα tamarind έχουν 173 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα tamarind;

Τα 200 g Φύλλα tamarind έχουν 230 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα tamarind;

Τα 250 g Φύλλα tamarind έχουν 288 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-855 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες