Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φρούτο τζάμπο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμο, Syzygium samarangense

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	56	0,8 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	28	0,4 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	84	1,2 g	19 g	0,3 g
200 g	200 g	112	1,6 g	25 g	0,3 g
250 g	250 g	140	2,1 g	31 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φρούτο τζάμπο;

Τα 100 g φρούτο τζάμπο έχουν 56 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φρούτο τζάμπο;

Τα 50 g φρούτο τζάμπο έχουν 28 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φρούτο τζάμπο;

Τα 150 g φρούτο τζάμπο έχουν 84 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φρούτο τζάμπο;

Τα 200 g φρούτο τζάμπο έχουν 112 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φρούτο τζάμπο;

Τα 250 g φρούτο τζάμπο έχουν 140 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) E031 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες